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Germany: Stell dir vor, du startest dein Wochenende mit einem Atemzug, der dich sofort entspannt, und schließt den Tag mit einem Gefühl, als hättest du die Welt für einen Moment aus dem Blick verloren. Das ist kein Traum, sondern das Ergebnis einer kleinen Routine aus Yoga und Musik, die du in nur…